Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 81,26g | Karb: 372,42g.
Makan Pagi: Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot, Rio D'oro Happy Drink Program 2, Rio D'oro Happy Drink Programm 1, Weihenstephan Butter, Körnerbrot. Makan Siang: Edeka Bio Bratwurst Roh, Lidl Knusper Backfisch. Makan Malam: Käseknödel. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Dextro Energy Magnesium, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Dextro Energy Magnesium, Aldi Snack Paprika, Plattpfirsich, Apfel, Banane. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 5 menit, Tidur - 4 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|