Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2014
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3355 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 197,45g | Karb: 426,88g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lidl Butter-Marmor-Torte, Banane. Makan Malam: Mehrkornbrötchen, Apfel, Hähnchenleber, Zwiebeln, Holstensegen Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Mehrkornbrötchen, Bergwelt Feiner Fruchtquark Kirsch. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
rad - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|