Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 53,63g | Karb: 235,04g.
Makan Pagi: Bihun Kering, Ajinomoto MSG, Garam, Minyak Kelapa, Aqua Air Mineral, Jahe, Gula Pasir, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Air, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tenggiri. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Jeruk Bali, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2895218980804991
|