Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2413 kkal
|
Lemak: 144,52g | Prot: 168,95g | Karb: 132,00g.
Makan Pagi: МАЙОНЕЗ (Мамкин), Яйцо "ГОСТ", Курица Тушка "ГОСТ", От Максима Горчица Русская, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клевер Молоко 6%. Makan Siang: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Лента Щука Вяленая , Картофель Зрелый "Бр+МЗР", Огородников Горчичное Масло, Чеснок, Щи 48 Половника "Мамкино", Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клевер Молоко 6%. Makan Malam: Лента Щука Вяленая , Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо "ГОСТ". lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishka-Teddy
|