|
Uma caminhada de 30 minutos nesta segunda-feira. 💪🏻
|
401 kkal
|
Lemak: 13,37g | Prot: 25,88g | Karb: 48,71g.
Makan Pagi: Swift Filé Mignon Suíno, Mexerica. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Swift Filé Mignon. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Mexerica, Abacaxi. lagi...
|
|
3344 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Parabéns!! Isso aí!! Vamos firmes 🤗
17 Mei 21 oleh anggota: @Letici@
|
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻. Com todo cuidado, vamos nos movimentar.
17 Mei 21 oleh anggota: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|