Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 38,73g | Karb: 138,04g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Makan Malam: Yeşil Biber, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Pestil, Ceviz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|