Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
148,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 58,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 100,38g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Makan Siang: Egg Roll with Beef and/or Pork, Steamed or Boiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Tuna. Makan Malam: Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken. Camilan/Lainnya: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Strawberries , Bananas . lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|