|
Как же хорошо 😌
|
1559 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 80,40g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сыр Сулугуни, Кофе. Makan Siang: Избенка Масло Топленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кофе, Шарлотка ПП. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|