Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 75,43g | Karb: 193,01g.
Makan Pagi: Walnuts, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread . Makan Siang: Avocado, Grilled Chicken, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Hummus , Broccoli . Camilan/Lainnya: Cheetos Puffs, Date, Melon. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|