Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2014
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 54,82g | Karb: 139,85g.
Makan Pagi: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Makan Siang: Sığır Eti Köftesi, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Poğaça. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Demethazircitunc
|