Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
141,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2877 kkal
|
Lemak: 116,06g | Prot: 69,61g | Karb: 381,21g.
Makan Siang: Popp Coleslaw Salat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Thüringer Waldquell Bitter Lemon, Fritz Kola, Müller Müllermilch Schoko, Heidelbeerkuchen. lagi...
|
|
5107 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanthalis
|