Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 98,51g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Wild Spartan Jerky Pute Chili, Кофе, Авокадо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гречка. Makan Siang: Оливковое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, SPAR Premium Thunfisch Steaks, Авокадо, Красные Помидоры. Makan Malam: Салат с Тунцом, Морковь, Спаржа, Сметана , Оливковое Масло, Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: Сырники в Духовке, Кофе, SPAR Natur Pur Bio-Schoko Kokos Reiswaffeln, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun07.unicorn07
|