|
|
1255 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 29,59g | Karb: 184,69g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Jawara Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Tempe Rebus, Kubis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bamboe Kare, Granola Addict Regular Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Tango Tango, Tricks Kimchi Baked Crisps, Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Menyapu Daun - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 32
 Komentar
16 Mei 21 oleh anggota: mau body goals
|
Hi kak,Tb aku 164 bb 56-57
17 Mei 21 oleh anggota: jenifer47
|
17 Mei 21 oleh anggota: imilzachan
|
17 Mei 21 oleh anggota: anasanjalina
|
17 Mei 21 oleh anggota: Nurpadila
|
wo nya apa ka? makannya apa aja biasanya?
17 Mei 21 oleh anggota: pastibysaa
|
17 Mei 21 oleh anggota: akudietdulumama
|
butuh berapa lama sampai kaya gtu?
17 Mei 21 oleh anggota: thyaaq
|
17 Mei 21 oleh anggota: caramelmatttc
|
17 Mei 21 oleh anggota: imaukurus
|
wow hebat.. dari bb berapa?
17 Mei 21 oleh anggota: triana utami
|
17 Mei 21 oleh anggota: kageyamaaa
|
share olahraganya apaa? bodygoals bgtt!
17 Mei 21 oleh anggota: crlnt
|
17 Mei 21 oleh anggota: suryani maryam
|
Sumpah perutnya idaman banget.
WO nya apa kak?
17 Mei 21 oleh anggota: Imah94
|
Masyaallah hebat banget kak 🥰
17 Mei 21 oleh anggota: sagiyaa_
|
Hallo kk kk,makasih udah mampir, maaf baru buka fs,makasih jg buat support kalian🤗🤗 buat yg tanya wo aku skrg lg pake channel yt growingannanas yaa, aku jg lg coba belajar sama latihan beban sih beberapa minggu terakhir iniii
17 Mei 21 oleh anggota: jenifer47
|
@triana utami, bb awal aku 55kg yang naik jd 65kg sejak pandemi kak, karena dirumah cuma makan ga ada aktivitas hehe
17 Mei 21 oleh anggota: jenifer47
|
17 Mei 21 oleh anggota: Instagram: @jry_femme
|
17 Mei 21 oleh anggota: schagvrl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenifer47
|