Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2011
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2011:
|
1005 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 26,44g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Orange Juice , Sunflower Seed Butter (with Salt Added) , Cherry Pie. Makan Siang: Cooked Asparagus (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Avocados . Makan Malam: Turnip Greens and Turnips (Frozen), Pistachio Nuts. Camilan/Lainnya: Organic Raw Cashews, Apples. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|