Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2014
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 161,18g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Kiwi, Morangos. Makan Siang: Barrita de Aveia Proteica, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Cenouras, Couve Roxa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Raia, Pescada Cozida. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Morangos, Barrita de Aveia Proteica, Gletscherkrone Chocolate Leite com Frutose, Continente Iogurte Aroma Magro, Aldi Manteiga de Amendoim Crocante, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|