Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 51,97g | Karb: 192,74g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Дикси Шницель из Свинины , Сливочное Масло, Рис Вареный, Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины. Makan Siang: Алые Паруса Пирог с Говядиной, Чай, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Ягодный Пирог. Makan Malam: O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами. Camilan/Lainnya: Milk Time Мохито , Водка, Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 45 menit, Berdiri - 45 menit, Belanja - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|