Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 77,76g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: 白玉米. Makan Siang: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 小黃瓜, 炒紅蘿蔔, 全家 五穀飯, 水煮蛋, 炒青椒. Makan Malam: 滷蛋, 瓠瓜, 滿漢 原味香腸, 涼拌黃瓜, 全家 五穀飯. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向純麥蘇打餅乾, 光泉 鮮豆漿 (450毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jill 孟孟孟
|