|
Bügün 3000+ kalori yedim, yarın tartımda sayımı çok merak ediyorum , iyi akşamlar :)
|
2858 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 130,41g | Karb: 378,38g.
Makan Pagi: Avşar Soda, Яблочный Сок, İçim Beyaz Peynir, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Starbucks Sebzeli-Cheddar Peynirli Tost. Makan Siang: Nimet Sade Beze, Eker Ayran, Шаурма. Makan Malam: Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Eti Cin, Апельсин, Банан, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
|