Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 104,37g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Kingsmill 50/50 Bread. Makan Siang: Apples , Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Allinson Seeded Wholemeal Bread. Makan Malam: OXO Beef Stock Cube, Green String Beans, Älska Strawberry Lime Low Alcohol Cider, Olive Oil , Total Greek Yoghurt, Acti Leaf Soya Milk, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Boiled Potato, Ashfield Farm Rump Steak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iri.fierce
|