Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 119,62g | Karb: 184,15g.
Makan Pagi: Gutes Land Gouda , Naturkäse, Gouda oder Edamer, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Mehrkornbrot, Spargel. lagi...
|
|
3043 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 20 menit, Nordic Walking - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|