|
günlük ortalama 400 gram gidiyor bu hizla devam
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
189 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 19,77g | Karb: 1,60g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ayda15kg
|