Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 50,21g | Karb: 63,38g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Fromage, Heudebert Biscottes Fibres +, Thierry Schweitzer Jambon Blanc Bio. Makan Malam: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse, Omelette aux Pommes de Terre, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Fraises, Café, Pancakes. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gemma446
|