Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 126,68g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 한살림 사과당근즙. Makan Siang: 사과 (껍질 제외), 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 키위 열매, 군고구마, 샤인머스캣, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 닭죽, 삼계탕. Camilan/Lainnya: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, Bup BCAA 몬스터. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oopsoon
|