|
780 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 48,18g | Karb: 87,10g.
Makan Pagi: Danone Oikos Natural (125g), Amaranto, D'Gari Gelatina Light, Papaya, Café Regular. Makan Siang: Aguacates, D'Gari Gelatina Light, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Charras Tostada. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Salchicha de Pavo, Nopal Asado. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Jumping Jacks - 7 menit, Latihan Perut - 28 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
Komentar
Desayuno ligero para acompañar una rutina de abdominales
15 Mei 21 oleh anggota: Brend Tellez
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brend Tellez
|