Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2014
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 98,70g | Karb: 51,56g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Caramel Cinnamon Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Hatfield Bacon, Mushrooms. Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Mushrooms (from Fresh). Makan Malam: Polar Seltzer with Lime, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Klondike No Sugar Added Krunch Ice Cream Bar. lagi...
|
|
5683 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|