Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 110,78g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: Sara Lee Pan Multigrano, Espinacas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Vinagre (Sidra), Limón, Tamarindo, Nueces, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Fresa, Aguacate, Tomates, Pimiento Rojo, Piña Miel, Pepino. Makan Malam: Sara Lee Pan Multigrano, Lyncott Queso Cottage 4%, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Espinacas, Lechuga, Tomates. Camilan/Lainnya: Danone Oikos Griego Natural (125g), Gamesa Galletas Marias, Bionda Requesón, Jell-O Gelatina Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Bionda Requesón, Sara Lee Pan Multigrano. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriela.borsal
|