Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 85,12g | Karb: 184,50g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Makan Siang: Insalata Mista Verde, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Sale. Sebelum Makan Malam: Gran Pavesi Cracker Salati, Cocktail o Mix di Frutta, Pane Integrale. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Capesante, Ondina Scampi Interi , Pesce al Forno o alla Griglia, Fave, Pane Integrale Tostato, Sauvignon Blanc. Setelah Makan Malam: Torta Ricotta e Cioccolato, Gelato. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Formaggio Camembert. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|