Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2743 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 192,14g | Karb: 325,10g.
Makan Pagi: Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо. Makan Siang: Valio Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Valio Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Carlsberg Пиво Безалкогольное, Сухогруз Кальмар Сушёный, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Банан, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Паланга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|