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2006 kkal
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Lemak: 75,06g | Prot: 88,87g | Karb: 244,63g.
Makan Pagi: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Manga Palmer, Bolo de chocolate funcional. Makan Siang: Sorvete caseiro limão, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterraba Cozida, Queijo Coalho, Almôndegas. Makan Malam: Café com Açúcar, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Camilan/Lainnya: Pipoca, Arroz Doce, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
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2157 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan cris.dutra
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