Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 91,26g | Prot: 61,33g | Karb: 43,26g.
Makan Pagi: Раф Кофе, Жареное Яйцо, Говяжья Сосиска. Makan Siang: Тефтели. Makan Malam: Вастэко Топленое Масло, Гормолзавод Коспа, Листья Салата, Миндаль, Говяжий Фарш. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|