|
после читмила страшно взвешиваться. просто не буду есть пару дней и все. больше ничего не помогает к сожалению...
|
1212 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 78,12g | Karb: 50,52g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Белая Береза Водка, гаспачо. Makan Malam: Деревенька Водка. Camilan/Lainnya: МАН Скумбрия на Пару, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|