Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 11,78g | Prot: 68,90g | Karb: 47,14g.
Makan Siang: Tesco Sweet Piccalilli, Cherry Tomatoes, Surimi (Fish) . Makan Malam: Tesco Beansprouts, Sesame Oil , Kingfisher Sliced Water Chestnuts, Sharwood's Black Bean & Red Pepper Cooking Sauce, Tesco Chestnut Mushrooms , Red Sweet Pepper, Sainsbury's Mange Tout, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|