Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 164,03g | Karb: 176,29g.
Makan Pagi: Сибирское Здоровье Омега-3, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Makan Malam: Рис с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|