Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 205,61g | Karb: 107,34g.
Makan Pagi: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, My whey protein. Makan Malam: My whey protein, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Rolled Oats. Camilan/Lainnya: My whey protein. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|