Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 72,14g | Karb: 212,42g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 西瓜, 陽春麵, 水煮蛋, 炒青菜. Makan Malam: 豬頰肉, 白飯, 蒸蛋, 雜菜（冷凍）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
是不是最近太放縱了⋯體重居然停下來了😤我要好好檢討一下🤔🤔🤔
14 Mei 21 oleh anggota: tomasbilly
|
14 Mei 21 oleh anggota: yin殷
|
14 Mei 21 oleh anggota: josephc0917
|
16 Mei 21 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomasbilly
|