|
Ужин: овощная смесь с морскими гадами, белково-полбяной хлеб с печенью трески и оливки. Кк ужина 400
|
890 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 75,25g | Karb: 43,34g.
Makan Pagi: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Образ Жизни Семена Конопли, Iberica Оливки без Косточки, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Rita Nova Тофу с Оливками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Сэн Сой Нори. Makan Malam: Клубника, Морской Котик Печень Трески Натуральная , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Мексиканская Смесь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lagi...
|
|
652 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Zumba - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TataBelkind
|