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1824 kkal
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Lemak: 44,97g | Prot: 76,33g | Karb: 285,46g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Formosa. Makan Siang: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suspiro, Empadão de Frango, Salada de Folhas, Brócolis, Tomates. Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Panco Bisnaguinha, Fini Tubes Uva, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Kobber Granola de Cereais. lagi...
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2176 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan laarieh
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