Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 44,28g | Karb: 162,73g.
Makan Pagi: Очаковский Квас, Останкино Колбаса Молочная, Банан, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Makan Siang: NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Молочная. Makan Malam: Квас, Хлеб Черный, Печень Трески, ВкусВилл Суп «Свекольник». lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PiterGirl86
|