Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 75,70g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Su, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Makan Siang: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yurt Yaprak Sarma. Makan Malam: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Sütlü Nuriye, Herbalife Thermo Complete. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslankemaltr
|