Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 21,13g | Prot: 87,10g | Karb: 105,61g.
Makan Pagi: Kiwi, Continente Leite Magro, Pão de Trigo 100% Integral. Makan Siang: Lidl Chocolate 74% Cacau, Laranjas, Tomates Cereja, Alface, Pingo Doce Bifes de Frango. Makan Malam: Lidl Framboesas, Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre, Super Bock Mini. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Lidl Pão Integral, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathilda Zana
|