|
officially ready to cry.
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2011:
|
963 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 53,55g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Green Tea, Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Honey. Makan Siang: Water, Turkey Sub, Lean Cuisine Roasted Chicken with Lemon Pepper Fettuccini. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Vegetable Dip, Baby Carrots, Broccoli, Celery. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 3.2 miles - 50 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J Talia
|