Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1941 kkal
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Lemak: 76,45g | Prot: 51,37g | Karb: 260,14g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Migros Linsen, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Blumenkohl, Birnen, Schweizer Käse, Migros Randen Gekocht, Philadelphia Philadelphia Balance. Makan Malam: Denner Honig Nüsse. Camilan/Lainnya: Migros Dunkle Schokolade, Haribo Gummibärchen, Mangos, Banane. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Woohoo 🥳🎉 20 kg weg! Mega Leistung MiA Orca, hast du super gemacht! Herzlichen Glückwunsch, ich freue mich für dich 😊👍💪🏆🥂💫
14 Mei 21 oleh anggota: Inishkin
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Danke danke. Bald hab ich es Ziel erreicht. Freu mich schon. 💪💪 werde dann aber dennoch hier bleiben. Zur Gewicht Haltung.
15 Mei 21 oleh anggota: MiA Orca
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Gut zu lesen 👍 Stimmt, das Gewicht am Schluss zu halten ist genauso wichtig wie der Teil mit dem Abnehmen. Das unterschätzen viele (ich auch, in der Vergangenheit).
15 Mei 21 oleh anggota: Inishkin
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Sejarah Berat Badan MiA Orca
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