Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 98,69g | Karb: 106,10g.
Makan Pagi: Conad Lonzino Stagionato . Makan Siang: Frittata di Uova, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Coop Pecorino Romano, Lidl Mini Baguette, Petto di Pollo (senza Pelle), Scarola. Makan Malam: Pane Comune. Camilan/Lainnya: Gatorade Gatorade, Coop Pecorino Romano, Lidl Mini Baguette, Mandorle, Kinder Cereali. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|