Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 116,33g | Prot: 83,86g | Karb: 235,73g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Fruchtbar Bio Bären Müsli, Enerbio Kakaonibs, Ja! Kokosraspeln, Alpro Joghurt Kokosnuss, Aprikosen, FruchtBar Bio Hafer Häppchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Pizza Diavola. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua, Lebepur Organic Core Bar Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|