mijn maaltijd van gisteren. Shakshuka, recept van AH. Deze aangevuld met courgette, venkel en aubergine. Heerlijk gegeten met een naanbroodje er naast.
Deze week weer strakker in het regiem. Verjaardagen zijn geweest, vakantie is voorbij en dus weer aan de slag met mezelf.
Ik vond het vandaag een beetje spannend. Ik moest werken, een weekenddag en dus is er altijd wel iets lekkers voor de lunch.
Voor mezelf een behoorlijke bak salade gemaakt met tonijn en veel drinken. Het lekkers voor de lunch kon ik gelukkig makkelijk laten staan en ik heb mezelf maar in beweging gehouden.
Blij met hoe het nu gegaan is in ieder geval.
Zoiezo is deze week lekker verlopen met eten. Niet te veel, voldoende beweging en goed bij kunnen houden allemaal. Zelfs na de slaapdienst geen eetbuien gehad, ook al had ik het aan het einde van de dag moeilijk. Even doorzetten was hierin de sleutel.
Morgen sporten en even vrij zijn. Ik zie de zaterdag werken (zelfde dienst als vandaag) met vertrouwen tegemoet nu in ieder geval.
