Jurnal soul.45kg, 13 Mei 21

Вы красотка 😍такая утонченная)  

А вы сейчас считаете калории или интуитивно питаетесь без подсчетов?🥰 

😍 

Вы шикарны. А какой у вас рост?  

❤️ 

прекрасная погода! И вы тоже! 

В том году была 45 кг или даже чуть меньше (рост 162). Отлично себя чувствовала, приятно было по утрам вставать и активность в течении дня была высокая. Сейчас 50 и уже не то ((( хочу обратно !!!  

Подскажите на каком количестве калорий худели? 

это точно как я похудела в 17м году, с 55 до 45. Четыре года ела все подряд и вес держался..только в этом году стала 53...теперь худею опять до 45🙃 

Спасибо 😘 

Рост 160, питаюсь примерно на 1000к в сутки. Сейчас не считаю)  

Блин, 1000 кккал) для меня это мало, а спорт есть у вас?  

Иногда бегаю, раньше занималась на коврике дома, но вот уже месяц как ленюсь.  

С таким кбжу без спора у вас могут начаться проблемы по женски🤷‍♀️так что если цикл начнёт скакать или пропадут месячные, то меняйте свой коллораж 

Такая нежная 🌸 

Красотка 😍 

Спасибо 😘 

Ужасные ноги.  

Наталья Ларкина, вы так тактичны. .. Покажите свои, красивые ноги?