Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
559 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 56,28g | Karb: 55,89g.
Makan Siang: Capers , Tesco Sweet Piccalilli, Cherry Tomatoes, Sliced Ham. Makan Malam: Olive Oil , Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Sliced Ham (Extra Lean) , Asda Trimmed Fine Beans, Pepper, Red Hot Chilli Peppers , Tesco Chestnut Mushrooms , Egg. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|