Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 74,82g | Karb: 31,18g.
Makan Pagi: Помидор Жареный без Масла, Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Шпинат. Makan Siang: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Морковь. Makan Malam: Кофе, Сырники. Camilan/Lainnya: Картофель по Деревенски, Запеченный в Духовке, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|