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1225 kkal
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Lemak: 27,37g | Prot: 126,68g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 한살림 사과당근즙. Makan Siang: 사과 (껍질 제외), 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 키위 열매, 군고구마, 샤인머스캣, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 닭죽, 삼계탕. Camilan/Lainnya: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, Bup BCAA 몬스터. lagi...
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Sejarah Berat Badan oopsoon
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