Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 49,91g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Торт, Чай, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Makan Siang: Лента Пампушки с Чесноком, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами. Makan Malam: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Яблоко. Camilan/Lainnya: Мёд, Голубцы, Тирольские Пироги Малиновый. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 2 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|